POWERbreathe Intervalo de formação

Períodos de exercício físico duro seguidos por períodos de descanso que se repetem várias vezes em uma sessão de treinamento, é conhecido como o treinamento do intervalo, e tornou-se uma parte importante da formação estruturada para melhorar o desempenho atlético.

Tanto o sistema aeróbio e anaeróbio é trabalhado durante o intervalo de formação, e um sub-produto da fase de exercício de alta intensidade é o ácido láctico, o que conduz a um desconforto e fadiga muscular.

Na sequência da fase de alta intensidade é a fase de recuperação, em que o coração e os pulmões trabalham juntos para quebrar o ácido láctico e de restituir o corpo com oxigénio. É nesta fase de recuperação que POWERbreathe treinamento muscular inspiratório paga dividendos, acelerando depuração de lactato de forma mais eficaz do que as estratégias tradicionais de recuperação de ativos. Ir para POWERbreathe Cool-down & Recovery .

Integrando POWERbreathe em seu intervalo de formação irá melhorar a sua resistência respiratória e acelerar a recuperação.POWERbreathe treinamento intervalado pode ser adaptado para atender às demandas de sua disciplina esportiva.

Credit Debit cards accepted
© Copyright POWERbreathe International Limited. Magento Web Design by DeveloDesign
Back to TOP